Von Stress befreien mit Hilfe der wingwave-Methode
"Entfalten Sie Ihr ganzes Potential mit wingwave® und starten Sie durch!"
Nutzen Sie für Ihre sportlichen als auch beruflichen Ziele wingwave®, ein äußerst effektives Coaching-Tool mit einer Kombination aus bereits bewährten psychologischen Coaching-Elementen. wingwave-Coaching wird insbesondere von Managern, Führungskräften, Selbständigen, Spitzen- und Breitensportlern, Schülern, Studenten, Künstlern und Schauspielern bevorzugt, um möglichst schnell und effizient sportliche als auch berufliche Ziele zu erreichen.
Erfolge bewegen mit der wingwave-Methode
wingwave® Leistungscoaching und Emotionscoaching
Die wingwave® Methode ist ein wissenschaftlich erforschtes Leistungs- und Emotionscoaching, das spürbar und schnell zu einer Reduktion von Leistungsstress sowie zu einer Steigerung von Resilienz, Kreativität, mentaler Fitness und Konfliktstabilität in nur wenigen Sitzungen führt..
Was ist wingwave®
Erklärvideo zum bekannten Kurzzeitcoaching
Seit 2001 nutzen neben Privatpersonen, Manager:innen, Führungskräften, Kreativen, Künstler:innen, Schüler:innen, Auszubildenden und Studierenden auch Spitzensportler:innen und Schauspieler:innen die wingwave®–Methode, um ihre Ziele zu erreichen und Stress schnell abzubauen.
wingwave®COACHING
Stärken Sie Ihre Ressourcen und finden Sie Ihre innere Balance
In der heutigen Zeit sind Stress, Ängste oder emotionale Blockaden ein allgegenwärtiges Thema. wingwave® Coaching ist eine effektive Methode, um emotionale Blockaden sowie Ängste zu lösen und die Selbstregulation zu stärken. Die Methode unterstützt Sie dabei, Ihre inneren Ressourcen zu entdecken und Ihr volles Potenzial zu entfalten.
Stärken Sie Ihre Ressourcen und finden Sie innere Balance
Die wingwave-Methode ist ein Kurzzeit-Konzept mit verblüffend schnellen und anhaltenden Ergebnissen. Wingwave Caoching ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das für den Coachee spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Stress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt – wie mit dem Flügelschlag des Schmetterlings.
Vergangenes, dass nicht richtig im Gehirn verarbeitet und abgelegt wurde, wird mit dieser Methode in der Gegenwart nachbearbeitet, so können Erlebnisse auch aus der Vergangenheit, die uns heute noch blockieren oder Stress verursachen nachverarbeitet und die damit verbundene „Erregung“ verringert werden. Wir können wieder gelassener und selbstbewusster in ähnliche Situationen hineingehen.
Wofür wird wingwave® eingesetzt?
- Steigerung des Selbstvertrauens
- Schnelle Stressregulation (Spannungsfelder im Team / mit Kunden, Rampenlichtstress, Leistungsstress...)
- Überwindung von Ängsten (Flugangst, Prüfungsangst, Höhenangst, ...)
- Umgang mit Konflikten
- Verarbeitung von sehr unangenehmen Erlebnissen
- Reduktion ungünstiger Verhaltensweisen (z.B. übermäßiger Genuss von Schokolade, Chips u. Co)
- Leistungssteigerung (Sport, Beruf...)
- Umgang mit Enttäuschungen
- Vorbereitung auf konkrete Situationen (Auftritt, Bewerbung, Assessment etc.)
- Behebung von Blockaden
- Behebung von körperlichen Stress
So profitieren Sie von wingwave®
Regulation von Leistungsstress (PSI = Performance Stress Imprintings)
Effektiver Stressausgleich bei sozialen Spannungsfeldern im privaten Bereich, im Team oder mit Kunden, bei Lampenfieber, Rückschlägen auf dem Weg zu einem Ziel, Flugangst, Zahnbehandlungsangst oder bei körperlichem Stress wie z.B. Schlafmangel. Du fühlst Dich durch die rasche Stabilisierung Deiner inneren Balance schnell wieder energievoll, innerlich ruhig und konfliktstark.
Ressourcen-Coaching
Hier setzen wir die Interventionen für Erfolgsthemen wie Kreativitätssteigerung, Selbstbild-Coaching, überzeugende Ausstrahlung, positive Selbstmotivation, die Stärkung des inneren Teams, Ziel-Visualisierung und für die mentale Vorbereitung auf die Spitzenleistung ein – wie beispielsweise eine Prüfung, einen oder Sportwettkämpfe (in vivo-Coaching).
Belief-Coaching
Leistungseinschränkende Glaubenssätze werden bewusst gemacht und in Ressource-Beliefs verwandelt. Das Ziel ist eine emotional stabile Belief-Basis und persönliche Glaubenssätze, die auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standhalten.
Bewegungsabläufe korrigieren und optimieren
Dies spricht insbesondere Sportler an, die an technischen Feinheiten arbeiten möchten und gleichzeitig vorhandene technische Mängel, wie z.B. Ballwurf (Handball, Basketball, Tennis und Ähnliche), rhythmische Störungen in Bewegungsabläufen und Blockaden bei Sprüngen, Schlägen und dergleichen (u.a. im Golf, Tennis, Handball) bearbeiten möchten.
wingwave® und Forschung
wingwave® ist bereits in Studien an der Universität Hamburg, an der Medizinischen Hochschule Hannover und an der Deutschen Sporthochschule Köln beforscht worden. Hierbei hat sich gezeigt, dass schon zwei Stunden wingwave-Coaching Redeangst und Lampenfieber in Präsentations-Sicherheit und Auftrittsfreude verwandeln können. Und bereits eine Stunde wingwave® -Coaching kann bei Sportlern hartnäckige mentale Stressbeeinträchtigungen durch Sportverletzungserinnerungen abbauen und die Schnelligkeit z.B. beim Langlauf signifikant steigern.
Lernen Sie mich kennen
Machen wir uns gemeinsam auf Ihren Weg
Im Erstgespräch geht es vor allem darum, dass wir uns gegenseitig kennenlernen. Wir besprechen Ihr Anliegen und die mögliche Gestaltung unserer Zusammenarbeit.